Баня при остеохондрозе, ее польза и предосторожности

баня при остеохондрозеБанный жаркий пар и изумительный ароматный веничек, который просто и легко погуливает по телу, желающему снять все без исключения тяготы и болезни. Людей издавна притягивали ценные свойства бани или сауны за чудесные способности. Парная помогает устранять признаки усталости, очищать дух, исцелять самые разные болезни. Разве можно устоять против такого соблазна, как банька после продолжительной напряженной рабочей недели? Когда ноет спина, слышен громкий хруст при каждом повороте головы, шея напоминает нечто негнущееся и неэластичное, так хочется попариться. Получить массаж, вдохнуть полными легкими целебный воздух, насыщенный ароматами полевых трав, отличная русская баня при остеохондрозе представляется настоящим спасением ото всех неприятностей.

Технология старинного банного лечения

Возможности эффекта бани знакомы человечеству со времен далекой древности. Прообраз парной был достаточно прост. Несколько хорошо разогретых камней, лежащих в ближнем ручье, источали чудодейственный волшебный пар. Именно тогда первобытный человек ощутил все прелести этого изобретения. Происхождение банного комплекса и его развитие найдено в каменном веке. Позднее возможностями парной стали пользоваться многочисленные народы мира на разных континентах. Она стала известна изысканным египтянам, грекам, мужественным викингам, древним персам, славянским племенам и элегантным финикийцам. После длительных походов по дальним землям воины и правители испытывали массу неприятных ощущений, начинали ныть старые раны, ушибы, травмы. Поэтому даже в походных условиях была необходима эта процедура.

Последствием боевого прошлого очень часто становилось развитие остеохондроза, требовалось эффективное лечение. Что может быть надежнее бани? Баня при остеохондрозе помогала князьям и царям, купцам и простым крестьянам. Здесь решались государственные вопросы с приглашенными послами и обсуждались виды на урожай с соседями. Боль и утомление в области спины снимались простым и доступным методом:

  • Топится печь-каменка до определенной температуры.
  • На кладку из раскаленных камней льется холодная вода.
  • Результатом контраста температур становится активное испарение, при этом все помещение наполнено жарким плотным паром. 
  • Процедуры в банном жару чередуются с окунанием в морозную белизну снега или обжигающий холод реки.

Физиология воздействия бани заключается в контрасте, что позволяет улучшить кровообращение. Именно этот эффект является главным в терапии остеохондроза. За счет него возобновляется питание сосудов и в значительной мере нормализуется обмен веществ в организме пациента.

Механика воздействия бани

Кроме притока крови, парная обладает поистине волшебным действием на все органы и системы. Изумительно пахнущий жаркий воздух является сильным раздражителем, он дает толчок большинству физиологических реакций в организме. Происходит естественное усиление обменных процессов, улучшение кровообращения и иннервации в области позвоночного столба. Это удивительное явление подобно своеобразной естественной тренировке дыхательной системы. В жару парной человек ощущает потребность в дополнительных порциях кислорода, каждый вдох учащается, дыхание приобретает глубину, вследствие этого  интенсифицируются процессы воздухообмена в легких и бронхах. Происходит активное выделение воды, энергично выводятся шлаки. Благодаря банным процедурам облегчается работа почек, повышается уровень водно-солевого обмена.

На уровне хронического течения патологии костного аппарата и позвоночника банные процедуры являются самообновлением для всего организма. Лечение костной деструкции разнообразно, а баня при остеохондрозе шейного отдела давно стала одним из обязательных компонентов из области восстановительной и профилактической терапии. Остеохондроз проявляется не только в поражении позвоночника, но и в дегенерации всего опорно-двигательного аппарата. При этом в процессе банной процедуры именно эта система подвергается наиболее благоприятному воздействию. Посредством горячего воздуха парной, традиционного массажа, проведенного изумительно пахнущим растительным веничком, происходит чудо исцеления. Значительно усиливается поступление питания к тканям, возвращается былая подвижность и активность функций для позвоночника, суставов, мышц и связок.

баня при остеохондрозе шейного отделаПреимущества бани

Для того чтобы заниматься терапевтическими банными процедурами, нужно получить консультацию лечащего врача или консилиума специалистов. Ведь, как и все бальнеологические и физиотерапевтические процедуры, она имеет колоссальное влияние на организм и очаги всевозможных патологий. Например, баня при остеохондрозе шейного отдела может одновременно значительно улучшить состояние, а необходимый массаж снять чувство скованности и болезненность. А может быть и причиной серьезного повышения артериального давления, чреватого серьезными осложнениями вплоть до инсульта. Все зависит от того, насколько тщательно проведена предварительная диагностика состояния заболевания, какие рекомендации доктора получил пациент, какой уровень профессионализма у массажиста. Соблюдая все советы, вы получите огромное удовольствие и несравнимую ни с чем другим пользу. Ведь этот метод лечения имеет массу приоритетов.

  1. Быстрое и эффективное снятие синдрома общего утомления. Как известно, остеохондроз характерен изменением обмена, одним из признаков которого является накапливание продуктов молочной кислоты в тканях мускулатуры. В пылу парной ткани согреваются, происходит выделение вредных веществ.
  2. Посещение бани может решить самый кардинальный недуг современности – излишний вес, который приводит не только к деформации и нагрузке на позвоночник, но и к развитию гипертонической болезни, сердечнососудистым патологиям, появлению признаков сахарного диабета.
  3. Посредством воздействия банного жара удается избавиться от большинства болезнетворных микроорганизмов, бактерий и вирусов, которыми так богата современная окружающая среда.
  4. Значительно улучшается общее состояние, настроение, психоэмоциональный уровень стабилизируется, пациент ощущает прилив сил и энергии.

Небольшая памятка

Чтобы посещение бани принесло настоящий эффект, нужно помнить о нескольких простых вещах. Грудной, поясничный, шейный остеохондроз и баня взаимно исключают друг друга в нескольких случаях. Категорически противопоказано посещать баню после плотной еды или натощак, принимать алкогольные напитки, забираться на верхний полок, находиться долгое время в парной. Насладитесь атмосферой, посидите за столом с самоваром, где вместо крепкого чая заварены целебные травы, зеленый чай, есть квас, морс и другие народные напитки. В первые посещения бани не стоит приобретать веник самостоятельно. Пусть лучше этим займется завсегдатай банных мероприятий.

Не забывайте о банном режиме, у каждого восприятие совершенно индивидуальное. Следите за своим состоянием, только оно позволит вам остаться в хорошем состоянии и получить заряд здоровья.

Последние статьи

Лечебный массаж при остеохондрозе

Лечебный массаж при остеохондрозеВсем, кто занят на производстве или проводит большую часть дневного времени в статичном положении, когда голова практически постоянно склонена над рабочим полем, хорошо известно, как хочется выпрямиться, размять или растереть шею. Это не просто желание облегчить состояние, это практически рефлекторное движение, позволяющее улучшить кровообращение в этой области позвоночного столба. Именно самый простой лечебный массаж при остеохондрозе путем растирания и разминания поверхностных мышц дает возможность снять отечность и улучшить иннервационные процессы и питание области шеи, груди, поясницы.

Средство от остеохондроза

средство от остеохондрозаСовременный образ жизни малоподвижный и в большинстве случаев сидячий приводит к тому, что происходят деструктивные изменения позвоночного столба. Профессии с преобладанием сидячих видов работ. В основном это специальности со статичным нагрузками на область шеи. Придя домой, практически каждый человек употребляет то или иное средство от остеохондроза. Повышенный интерес к информации о препаратах и средствах устранения этого дискомфортного явления совершенно обоснован и имеет стойкую тенденцию роста. Почему? Все изменения происходят незаметно. Подавляющее большинство людей, работающих на конвейере, за письменным столом или перед монитором составляют группу риска. Поэтому фармакологическая промышленность предлагает не одно средство от остеохондроза, каждое из них направлено на строго определенные симптомы и признаки патологии.

Остеохондроз шейного позвонка, его лечение и прогноз

остеохондроз шейного позвонкаПризнаки остеохондроза шейного отдела позвоночника на сегодняшний день диагностируются более чем в половине вновь выявленных заболеваний. Это разрушительное дистрофическое явление может оказывать влияние на самые различные органы и функции систем человека. Если подробнее рассматривать анатомическое строение каждого из семи позвонков шейного отдела, его системное расположение и функциональные нагрузки, становится понятно, почему патологии в этом сегменте уделяется столько внимания.

Посещение бассейна при остеохондрозе – полезно или нет?

бассейн при остеохондрозеУчитывая многочисленные течения такого распространенного заболевания, как остеохондроз, следует обратить внимание на некоторые особенности терапии. Даже самые запущенные стадии заболевания могут значительно облегчаться после курса полноценного комплексного лечения в составе которого обязательно должна быть лечебная гимнастика и плавание.

Бассейн при остеохондрозе, терапия плаванием и ее особенности

бассейн при остеохондрозеЧеловек был изначально создан для того, чтобы вести активный образ жизни, быть здоровым долгие годы и созидать во всех отраслях жизни для будущих поколений. Болезни и различные патологические состояния не были заложены в программу, поэтому они доставляют столько хлопот и дискомфорта на протяжении десятков веков. Современные ученые и практикующие специалисты из области медицины едины со своими далекими предшественниками, рассматривавшими аналогичные вопросы здоровья.